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阿乖的博客

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【转载】夏末变美丽瘦精灵~  

2012-08-21 08:45:57|  分类: 减肥瘦身 |  标签: |举报 |字号 订阅

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夏末变美丽瘦精灵~ - miya - miya的博客

近期在用的一款精油,可以瘦身也可以拿来瘦脸..用了半个月,感觉手臂和大腿的肉紧致纤细不少呢

夏末变美丽瘦精灵~ - miya - miya的博客

在脸上使用时,把精油滴在脸上后,最好用双手搓热后再按摩,促进精油在脸部的吸收,接下来详细介绍在腿上的使用方法

夏末变美丽瘦精灵~ - miya - miya的博客

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在身上试用时,先洗个热水澡让毛孔打开,滴8-12滴精油在身上,反复拍打按摩~手法可以按miya的示范,其实手法不外乎就是

抓,拍,捏,搓,揉,捶~也可以对腿部穴位进行按摩。随精油赠送的还有刮痧板,miya的妈妈是中医,下面介绍两个很重要的瘦身穴位

常刮这两个穴位,不仅可以瘦身还可以起到强身健体的功效哦~

夏末变美丽瘦精灵~ - miya - miya的博客

中三里这个穴位,很多人都知道,它主要是调节人的脾胃,活血,还可以降血压哦,miya总是一边看电视一边按摩这个穴位,有精油和挂沙板,就更容易了 ,每次挂5-10分钟就可以了~配合精油坚持一二个月,不仅可以瘦身还能使胃肠功能得到改善,使人精神焕发,精力充沛哦~

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接下来,这个三阴交穴可是我们的父母留给我们的巨额财产哦。它可以帮助我们维持年轻,延缓衰老,推迟更年期,保证女人的魅力。

可以调月经,去斑,去皱,祛痘。既然是父母无私的赠与,我们为什么不好好利用呢?每天坚持按揉三阴交穴位各15分钟以上,

还惧怕岁月的侵蚀吗?夏末变美丽瘦精灵~ - miya - miya的博客

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刮好后裹好保鲜膜,静待20分钟左右就大功告成了~miya用了半个月,小腿大概瘦了有一公分呢~

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瘦胳膊也是两样的方法,滴8-12滴精油,反复拍打按摩后用保鲜膜包好,促进吸收~

夏末变美丽瘦精灵~ - miya - miya的博客

除了脸,手臂和大腿,肚肚上也是可以用的哦~

精油地址:http://item.taobao.com/item.htm?id=9492827212 

 

 

 

 

 

 

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